WaterRower Wasser-Rudergerät kaufen - Sport-Thieme (2024)

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Produktbewertungen aus unseren Shops:

Annemarie schrieb:

Sehr zufrieden


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 12 Mai 2024

Gekauft am: 11 April 2024

Kamil schrieb:

Waterrower Wir sind begeistert! Der Waterrower ist ein großartiges Produkt, und für jedermann zu empfehlen. Auch der Aufbau gelang mühelos und in kürzester Zeit.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 19 Februar 2024

Gekauft am: 2 Februar 2024

Frank schrieb:

perfekt für den Ausgleich sehr gute Qualität, leise. passt


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 31 Januar 2023

Gekauft am: 15 Januar 2023

Rene schrieb:

einfach nur TOP! Würde ich nach Kauf vor einem Jahr immer wieder tun.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 13 Oktober 2022

Gekauft am: 27 Juni 2021

Alexander schrieb:

Top Rudergerät Der Aufbau ging leicht von der Hand. Es macht Spaß damit zu rudern. Das Rudergefühl ist super, dazu noch das Wassergeräusch macht das ganze perfekt.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 15 Juli 2022

Gekauft am: 17 Juni 2022

Lutz schrieb:

hervorragend


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 24 Mai 2022

Gekauft am: 4 Mai 2022

Torben schrieb:

WaterRower Ich habe den WaterRower seit etwa 10 Tagen und bin begeistert. Die Lieferung war deutlich schneller als erwartet, der Aufbau ging schnell (nur der mitgelieferte Schlauch zum Befüllen des Wassertanks hatte kleinere Löcher, die die Funktionalität der Handpumpe etwas einschränkten - aber die daraus resultierenden Spritzer waren schnell weggewischt und eigentlich nicht der Rede wert...).Der Mini-Computer ist schnell eingerichtet und nach insgesamt etwa einer Stunde nach dem ersten Öffnen der Pakete konnte das erste Training beginnen. Das Training macht viel Spaß, die beiliegende Anleitung beinhaltet gute Tipps zur richtigen Ruderhaltung und nach dem Training kann man den WaterRower schnell und platzsparend verstauen.Insgesamt bin ich bisher sehr zufrieden und kann den WaterRower sowie den Service von Sport-Thieme nur weiterempfehlen! Vielen Dank!


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 15 Mai 2022

Gekauft am: 1 Mai 2022

Stefan schrieb:

Alles perfekt! Prompte Lieferung, einfacher Zusammenbau dank guter Bauanleitung und super Qualität des Waterrowers.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 1 April 2022

Gekauft am: 10 Februar 2022

Ingrid schrieb:

Super Gut Top Qualität. Stylisch. Super zum Trainieren


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 15 November 2021

Gekauft am: 3 November 2021

Ulrich schrieb:

Insgesamt perfekt! Tolles Gerät und es macht Spaß!


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 8 Oktober 2021

Gekauft am: 27 September 2021

Konstantin schrieb:

Waterrower S4 Esche Als ehemaliger Nutzer von Concept II B bis D -Ruderergometern und Ruderer war ich auf der Suche nach einem nicht mehr auf Wettkampfbedingungen ausgelegten Heim-Gerät, das wohnraumtauglich ist, ein möglichst authentisches Rudergefühl vermittelt und nicht so laut ist, wie die Luftwiderstands-Geräte. Hiervon ausgehend ist der Waterrower für mich die perfekte Lösung. Er ist relativ leise, der Rollsitz ist bequem und läuft gut auf den Kunststoff-Schienen. Der S4-Computer ist wohl nicht so exakt wie das Pendant bei Concept II. Aber ich bestreite keine Wettkämpfe mehr und brauche zum Trainieren keine so exakten, auf anderen Geräten reproduzierbaren Werte wie bei den Wettkampfgeräten. Das Rudergefühl und der Wasserwiderstand sind m.E. schon sehr authentisch. Die Möglichkeit zum hochkanten Lagern nutzen wir manchmal, es geht schnell und unkompliziert. Die Qualität meines Gerätes war tadellos. Zwar waren manche Bohrlöcher nicht 100 % exakt, mit etwas Geduld und Geschick ließ sich aber alles in ca. einer Stunde zusammenbauen. Das Design ist sehr gelungen. Einziger Kritikpunkt ist der Preis. Verglichen mit den Materialien, die beim Concept II verwendet werden, finde ich das Gerät schon extrem teuer. Aber es dürfte auch lange seinen Zweck erfüllen.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 26 September 2021

Gekauft am: 10 September 2021

Dorothee schrieb:

Begeistert Das Training auf dem Waterrower macht einfach Spaß! Der Aufbau war entgegen Beschreibung nicht in 0,5 Stunden getan, zumal alleine und die Bohrungen waren an zwei Stellen nicht 100% passgenau. Hat aber trotzdem geklappt und das Ergebnis ist ein optisch und anwendungstechnisch tolles Trainingsgerät.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 20 Juli 2021

Gekauft am: 24 Juni 2021

Stephan schrieb:

Gerät gut, Fertigung + Service schlecht Vorweg: Das Rudergerät ist perfekt für das Training, ich bin in meiner Jugend viel gerudert und fühle mich sofort wohl im Training. ABER: die Fertigungsqualität an meinem Gerät war unterirdisch. 2 Befestigungslöcher waren 8mm falsch, mussten mit einem Holzdübel verschlossen und passend neu gebohrt werden. Das Loch für eine Rolle ließ sich nur mit etwas Nachdruck nutzen.Zur Bestellung und Lieferung: Thieme kann nichts dafür, dass der Hersteller mit der Lieferung zu Corona-Zeiten nicht nachkommt. Wenn allerdings der zugesagte Liefertermin verstreicht und man erst auf Mailanfrage eine Antwort mit neuem Termin bekommt, der dann auch wieder nicht eingehalten wird, und auf zweite Nachfrage wieder einen Termin 6 Monate später avisiert bekommt - der wurde dann zum Glück wieder um 2 Monate unterschritten - ist das nicht das, was ich mir insgesamt bei einem Produkt zu einem solchen Preis vorstelle.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 13 Juli 2021

Gekauft am: 12 Dezember 2020

Alexander schrieb:

Tolles Teil Ein geniales Sportgerät: Ästhetisch, funktioniell, praktisch. Die Ruderbewegung belastet gleichmäßig den gesamten Körper. Dieses Teil ist jeden Euro wert.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 9 Juli 2021

Gekauft am: 28 Juni 2021

Thomas schrieb:

Sehr gutes Trainingsgerät Einfach im Aufbau, prima in der Handhabung und platzsparend aufzustellen.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 5 Juli 2021

Gekauft am: 10 November 2020

Jörg schrieb:

Water Rower Rudergerät Das Gerät entspricht in vollen Zügen meinen Erwartungen. Lediglich die sehr lange Wartezeit war sehr ärgerlich.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 3 Juli 2021

Gekauft am: 9 November 2020

Dennis schrieb:

Top Produkt Das Rudergerät entspricht genau meinen Vorstellungen.Due Lieferung war unkompliziert und ging schnell.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 2 Juli 2021

Gekauft am: 21 Juni 2021

Max schrieb:

Gutes Rudergerät aus Holz Wir haben uns lange überlegt, welches Rudergerät es werden soll. Am Waterrower hat uns neben dem wohnzimmertauglichen Design vor allem das angenehme Geräusch und die Ergonomie überzeugt, was schlussendlich auch zur Kaufentscheidung führte. Nach mittlerweile etwa 50.000m auf dem Gerät würden wir es sicherlich wieder kaufen, bräuchten wir ein neues Rudergerät.Die eher amerikanische Verarbeitung merkt man dem Gerät aber an: Robustes Material, das eher grobschlächtig verarbeitet ist (Spaltmaße, Passungen, Präzision der Bohrungen, ...). Mit ein wenig Kraft und etwas Nacharbeit mittels Feile bekommt man das Gerät aber trotzdem gut zu zweit in etwa 1,5h aufgebaut und hat anschließend ein gutes und vor allem relativ leises Rudergerät.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 28 Juni 2021

Gekauft am: 4 November 2020

Robert schrieb:

top Rudergerät top Ruderget, aber lange Lieferzeit (6 Monate!) - das Warten hat sich aber gelohnt. gerne wieder.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 2 Mai 2021

Gekauft am: 17 November 2020

Dirk schrieb:

Sehr gutes Gerät!


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 26 April 2021

Gekauft am: 17 November 2020

Melanie schrieb:

Water Rower Wasser-Rudergerät Wir benutzen das Rudergerät täglich mit 6 Personen und sind alle sehr zufrieden. Es funktioniert einwandfrei, sie klasse aus, ist sehr gut zu transportieren und man kann sich ordentlich auspowern damit.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 23 April 2020

Gekauft am: 19 März 2020

Christian schrieb:

Waterrower Wir hatten das Gerät aufgrund des Design bestellt.Leider waren die Holzelemente schlecht verarbeitet. Das Fußbrett passte nicht auf Anhieb. Die Löcher für die Aufstellrollen waren zu groß ausgefräst. Wir haben das Gerät zurückgegeben.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 21 April 2020

Gekauft am: 20 März 2020

Sandra schrieb:

Super! Einfach super, macht sehr viel Spaß und man merkt auch wie viel fitter man wird und das auch die ˋrichtigenˋ Muskeln beansprucht werden nach Arthrosen, mehreren Bandscheibenvorfällen und Rückenoperationen.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 15 April 2020

Gekauft am: 16 März 2020

Ralf schrieb:

WaterRower Wasser-Rudergerät Montage etwas holprig, kämpfe noch mit der Gebrauchsanweisung des Minicomputers (einzige Wermutstropfen) ansonsten super zufrieden!!!a


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 21 März 2020

Gekauft am: 20 Februar 2020

Andreas schrieb:

WaterRower Wasser-Rudergerät Wir sind mehr als zufrieden und der WaterRower ist ein optischer Hingucker in unserer Wohnung.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 11 Januar 2020

Gekauft am: 12 Dezember 2019

Robert schrieb:

WaterRower


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 31 Mai 2019

Gekauft am: 1 Mai 2019

Michael schrieb:

Tolles Sportgerät Das ist ein sehr durchdachtes, funktionales Sportgerät


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 9 Mai 2019

Gekauft am: 9 April 2019

Carolin schrieb:

Alles top Habe mich nach eingehender Recherche bzgl. eines Rudergerätes für den WaterRower entschieden (ausschlaggebend waren für mich Optik und Geräuschpegel beim "Arbeiten") und bin sehr zufrieden mit meiner Wahl. Handling durch Sport Thieme war auch einwandfrei - alles top.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 6 Mai 2019

Gekauft am: 4 April 2019

Marco schrieb:

Super Gerät; Training macht echt Spaß Anlieferung in mehreren Paketen. Kann leicht in den richtigen raum getragen und dort einfach aufgebaut werden. Die Wasserpumpe macht nicht wirklich Spaß. Das ist ein Billigprodukt aus Plastik. Was ich bei dem Preis nicht nachvollziehen kann. Aber der Ärger beim Befümlen ist schnell verfolgen, wenn du das erste Mal ruderst. Echt klasse Allroundtraining!!!


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 22 Februar 2019

Gekauft am: 23 Januar 2019

Heiko schrieb:

WaterRower Das Teil kenne ich ja schon aus dem Fitnesstudio macht was es soll sieht dabei noch wie ein Möbelstück aus,einfacher Aufbau sehr gute Qualität kann ich nur empfehlen.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 21 Februar 2019

Gekauft am: 22 Januar 2019

Hans schrieb:

Tolles empfehlenswertes Rudergerät Hält was es verspricht und sieht super aus. Auch ein Lob an die Leute, die für die Bedienungs- und Aufbauanleitung zuständig sind, verständlich, einfach, logisch. Zusammenbau ist einfach und in 30 - 45 Min. machbar. Nur das einfüllen des Wassers mit der billigen Kunststoffpumpe im Vergleich zur Wertigkeit des Waterrowers ist verbesserungswürdig. Abgesehen davon macht das Rudern auch noch Spaß und man hat den Eindruck als würde man, durch das authentische Geräusch des Wassers, wirklich auf dem Wasser rudern.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 5 Februar 2019

Gekauft am: 26 Januar 2019

Klaus schrieb:

Displayschrift zu klein Ein ordentliches Rudergerät mit schönem Design, zudem sehr geräuscharm. Aufbau schnell und unproblematisch. Abstriche beim Display: Hier ist die Schrift definitiv zu klein geraten. Eine Verstellung des Ruderwiderstands ist leider auch nicht möglich sondern muß über die Ziehgeschwindigkeit verändert werden.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 5 Januar 2019

Gekauft am: 15 November 2018

Peter schrieb:

Hervorragendes Gerät für Indoor Sport


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 5 Januar 2019

Gekauft am: 14 November 2018

Klaus schrieb:

Display schlecht leserlich Schöne und edle Optik. Schneller und unkomplizierter Zusammenbau in wenigen Minuten.Einziger Kritikpunkt ist das Display, das mit zu kleiner Schrift schlecht lesbar ist.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 16 Dezember 2018

Gekauft am: 15 November 2018

Andreas schrieb:

tolles Rudergerät tolle Verarbeitung, schnell aufgebaut. Lediglich die Trainings DVD könnte auf deutsch sein...


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 15 November 2018

Gekauft am: 15 Oktober 2018

Tanja schrieb:

WaterRower


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 13 Oktober 2018

Gekauft am: 13 September 2018

Nanke schrieb:

Sehr zu empfehlen, tolles Gerät!


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 25 April 2018

Gekauft am: 26 März 2018

Ute schrieb:

WaterRower Der WaterRower ist robust und von solider Verarbeitung und hat durch das Holz Wohn- und Möbelcharakter. Auch die Möglichkeit, das Gerät hochkant aufzustellen, ist sehr gut. Einziger Nachteil: das hohe Gewicht und damit verbunden die relativ kleine Auflagefläche im Wasserbehälterbereich, so dass es im Boden zu Abdrücken kommen kann. Um das Gerät z. B. in eine andere Etage zu befördern, müsste man es wieder auseinanderbauen. Die Angabe bei der Aufbauzeit war leider mit Vorsicht zu genießen, was allerdings nicht an der guten Aufbaubeschreibung lag, sondern daran, dass zwei Bohrung für die Schrauben nicht richtig passten und ein Nachfeilen erforderlich war, um die Einsteckschrauben einsetzen zu können. Glücklicherweise sind solche Korrekturen ja aufgrund des Holzmaterials möglich, andererseits verursacht das arbeitende Holz ja auch erst derartige Komplikationen.Ansonsten alles in allem ein schönes Gerät, das auch in der Wohnung sehr leise läuft. Schade, dass der Bordcomputer keine Vernetzungs-/Auswertungsmöglichkeit mit der Trainingssoftware von Polar vorsieht.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 28 September 2017

Gekauft am: 27 August 2017

Nicole schrieb:

Ein modernes, effektives Sportgerät Der WaterRower ist von der Optik, der Bedienung, dem Händling und der Funktionalität ein sehr gutes Sport und Fitnessgerät. Schon der Auf- und Zusammenbau macht Spaß und ist ganz einfach. Das Versetzen, bzw. an die Wand aufrichten, kann mit wenig Kraftaufwand erledigt werden. Bei richtiger Anwendung des Gerätes, Körperhaltung beim sitzen und rudern, erzielt man maximalen Trainingserfolg. Das sanfte Abbremsen dank Wasserbehälter ist sehr schonend für die Gelenke. Auch die Laufruhe ist bemerkenswert. Man kann dazu leise Musik hören oder sich im Fitnessraum mit anderen Leuten unterhalten. Ich bin so begeistert, dass ich mir privat ein WaterRower Wasser-Rudergerät gekauft habe.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 14 August 2017

Gekauft am: 15 Juli 2017

Rene schrieb:

Super Gerät Rasche Lieferung, schnelle und leichte Montage. Bis jetzt nichts Negatives


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 11 Mai 2017

Gekauft am: 10 April 2017

Gerhard schrieb:

Sehr empfehlenswertes Gerät


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 4 Oktober 2016

Gekauft am: 2 September 2016

Olaf schrieb:

Design Top, Qualität stimmte nicht Der WaterRower ist ein sehr schönes Produkt, das Rudern darauf hat mir unglaublich Spass gemacht. Das mir zugeschickte Gerät hatte jedoch deutliche Qualitätsmägel, so dass ich ihn letztendlich zurückschicken musste:- der Sitz ruckelte und schleifte über die Schiene. Die gab nicht nur unschöne Geräusche, sondern machte Schnelleres rudern auch unmöglich. Nach einem Anruf bei WaterRower kam zwei Tage später ein neuer Sitz, der jedoch ähnliche Symptome zeigte. Ursache waren vermutlich fehlerhafte Bohrlöcher für die Radaufhängungen.- Beim Vorgleiten kam es bei einer der Seil-Rollen zu unangenehmen Schleifgeräuschen.Weiter Mängel, die jedoch nicht so gravierend waren:- Die gelieferte Wasserpumpe war undicht. Erst mit ein paar Tropen Öl an den Gewinden war sie halbwegs benutzbar. Das ist mir unklar, warum man bei dem Produkt-Preis nicht 50 Cent mehr in eine funktionierende Pumpe investieren kann.- Der eingebaute Leistungsmonitor ist für diese Preiskategorie ein Witz. Zu einem Top-End Gerät gehört auch ein entprechender Leistungsmonitor, z.B. wie ihn der Concept2 hat.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 5 November 2015

Ich bin: Keine Angabe

Geeignet für: Keine Angabe

Antwort vom Sport-Thieme Team:
Vielen Dank für die ehrliche Rückmeldung. Bisher sind uns Probleme dieser Art bei den Geräten von Waterrower nicht bekannt. Wir nehmen Ihre Bewertung aber gerne als Anlass mit Waterrower in den Dialog zu gehen und sprechen die Problematik offen an. Falls Sie noch weiteres Interesse an einem Rudergerät haben, beraten wir Sie gerne.

D schrieb:

Bin zufrieden Die Idee mit dem Wasser ist wirklich genial. Ich hatte anfangs Bedenken ob das auch ausreichend anstrengend ist. Für mich zumindest reicht das allemal -> perfektDas Gerät ist etwas gross und teuer, habe den Kauf bisher aber noch keinen Augenblick bereut.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 14 August 2014

Gekauft am: 27 Juli 2014

Geeignet für: Kinder

Dipl. schrieb:

schnelle Lieferung, klasse Produkt, jederzeit wieder schnelle Lieferung, klasse Produkt, jederzeit wieder


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 22 April 2014

Gekauft am: 23 März 2014

Ich bin: Freizeitsportler

Geeignet für: Jeden

WaterRower Wasser-Rudergerät kaufen - Sport-Thieme (2024)

FAQs

How often should I change the water in my WaterRower? ›

The water must be refreshed periodically by adding a water purification tablet provided. The purification tablet degrades by exposure to light: this may vary from 6 months in direct sunlight to 2 years in an artificially lit environment. Generally we suggest adding one purification tablet every six months.

Why is the WaterRower so expensive? ›

Resistance types

Hydraulic rowers tend to be cheapest because they are basic. Water resistance rowing machines are often the most expensive as they offer the most realistic “feel” when rowing. Personal trainer and rower Greg Small says: “The resistance of the machine will depend on how well the user maintains it.”

Is A WaterRower a good workout? ›

It's A Great Form Of Low Impact Training

With its smooth fluid movements, minimal impact and no body weight on the joints, a WaterRower Rowing Machine is the ideal option for athletes recovering from an injury and those with other conditions that limit weight-bearing, high impact activities.

How long should you water row? ›

If your schedule only allows you to row for 15 minutes - do that! As you become more experienced, you can increase the duration and intensity of your rowing sessions. Intermediate and advanced rowers can aim for 30-60 minute sessions, three to five times per week, depending on their fitness goals and training plan.

How much water should rowers drink a day? ›

Recommendations. It is recommended that rowers consume 50%-100% of their body weight in ounces of water each day.

Do water rowers get moldy? ›

Amanda points out that it's possible for mold to grow in the tank of a water rowing machine if you don't empty and clean it periodically. You'll also need to add chlorine tablets every six months to two years. On the other hand, magnetic rowers only require wipe downs and infrequent checking of the bolts and screws.

What can I put in my WaterRower to keep water clean? ›

We strongly advise using municipal tap water to keep it free from bacteria and algae, etc. The tank must be refreshed periodically by adding a water purification tablet provided in the back of the owner's manual.

How do you get rid of algae in WaterRower? ›

If you find that your tank has grown algae due to lack of maintenance with purification tablets, empty as much of the algae infested water as you can then fill the tank back up to where it was filled to previously. Next, add a 1/4 cup of an algae cleaner (we've recommended Pondcare Microbial Algae Clean solution).

Can you lose weight with WaterRower? ›

The beauty of a rowing machine is that it can be operated at slow speeds, but still offers high calorie burn returns – it's one of the best exercise machines to lose weight.

Is a WaterRower better than real rowing? ›

Rowing Experience

Water rowers have a smooth, consistent resistance throughout the entire stroke. Air rowing can feel a bit turbulent but not enough to spoil the experience. This has to do with the thicker consistency of water as a fluid.

Which is better air rower or WaterRower? ›

Water rowers use a water tank and paddles to create resistance, while air rowers use a flywheel and fan. The natural resistance provided by a water rower can provide a more realistic and challenging workout, while the consistent resistance of an air rower can make it easier to maintain a specific pace.

Is 20 minutes of rowing a day enough? ›

In general, the CDC recommends adults take part in moderately-intensive aerobic activity for 30 minutes a day. If you're using the Peloton Row, instructor-led on-demand and lvie classes range from 5 to 60 minutes, so there's something for everyone, no matter how much time you have to devote to your rowing routine.

Is rowing good for belly fat? ›

It's no secret that belly fat is notoriously stubborn, but with the right workout routine, you can target this area and achieve the results you want. Rowing is an excellent workout for burning belly fat because it combines cardio and strength training in one comprehensive workout.

Is 30 minutes of rowing a day good? ›

To see results from rowing, aim for 30-minute sessions, four to five times a week. Noticeable improvements in fitness and endurance can appear within a few weeks. For specific goals like muscle gain or weight loss, expect to see changes in two to three months with consistent effort.

What water level should a WaterRower be? ›

WaterRower for (absolute) beginners

Suggested water levels: 12-14 liters – Children. 14-16 liters – Non-Athletes. 16-18 liters – Athletes.

What should water resistance level be on rowing machine? ›

Water rowing machines don't have a resistance adjustment as such. Instead, the rower's speed determines the machine's resistance. The rule of cubes defines this concept. Thus, doubling the speed of a boat increases the drag resistance by a factor of eight.

How long does it take to do 500m on a WaterRower? ›

The 500m row times mostly cluster around 2 minutes, with most people finishing a bit faster or slower than this. The times range from about 1 minute and 28 seconds for the quickest rowers to about 2 minutes and 52 seconds for the slowest, but it's rare to see times much beyond these limits.

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Author: Rev. Porsche Oberbrunner

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Name: Rev. Porsche Oberbrunner

Birthday: 1994-06-25

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Job: IT Strategist

Hobby: Video gaming, Basketball, Web surfing, Book restoration, Jogging, Shooting, Fishing

Introduction: My name is Rev. Porsche Oberbrunner, I am a zany, graceful, talented, witty, determined, shiny, enchanting person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.