Rudergerät Test & Vergleich » Top 19 im Juni 2024 (2024)

Vergleichssieger

05/2024

Fragen und Antworten zu Bluefin Fitness Blade Aqua W-1

1. Aus welchem Material wird das Bluefin Fitness Blade Aqua W-1 Rudergerät gefertigt?

   Das Bluefin Fitness Blade Aqua W-1 Rudergerät besteht zu 100 Prozent aus nachhaltigem amerikanischem Eschenholz. Damit weicht das Rudergerät von handelsüblichen Sportgeräten stark ab. Es handelt sich daher nicht nur um ein Sportgerät, sondern auch um einen Blickfang und Design-Stück.

2. Kann das Bluefin Fitness Blade Aqua W-1 Rudergerät mit Kinomap gekoppelt werden?

   Ja, das Bluefin Fitness Blade Aqua W-1 Rudergerät ermöglicht eine Kinomap-App-Integration. Dies ermöglicht das Simulieren von echten Gewässern.

3. Kann man das Bluefin Fitness Blade Aqua W-1 Rudergerät nach dem Trainings zusammenklappen?

   Ja, das Bluefin Fitness Blade Aqua W-1 Rudergerät ist mit einem "Lift and fold"-System ausgestattet und kann zusammengeklappt werden.

4. Wie bewerten die Kunden das Bluefin Fitness Blade Aqua W-1 Rudergerät?

   Das Bluefin Fitness Blade Aqua W-1 Rudergerät wird insgesamt gut bewertet. Dafür sorgen vor allem die hohe Qualität und gute Verarbeitung.

5. Zeigt das Bluefin Fitness Blade Aqua W-1 Rudergerät die Geschwindigkeit an?

   Ja, das Bluefin Fitness Blade Aqua W-1 Rudergerät ist mit einem Display ausgestattet. Auf diesem werden Herzfrequenz, Entfernung, Geschwindigkeit, verbrannte Kalorien und Trainingsdauer angezeigt.

06/2024

Fragen und Antworten zu Skandika Nemo IV

1. Eignet sich das Skandika Nemo IV Rudergerät für den regelmäßigen Gebrauch?

   Ja, bei dem Skandika Nemo IV handelt es sich um ein Rudergerät in Studioqualität, welches sich für den täglichen Einsatz eignet.

2. Ermöglicht das Skandika Nemo IV Rudergerät ein Ganzkörpertraining?

   Ja, das Skandika Nemo IV Rudergerät beansprucht 85 Prozent des gesamten Muskelapparates und sorgt damit nahezu für ein Ganzkörpertraining.

3. Ist das Nemo IV Rudergerät von Skandika Kinomap-komaptibel?

   Ja, das Skandika Nemo IV Rudergerät ermöglicht eine Bluetooth-Verbindung und damit auch ein virtuelles Training mit Kinomap.

4. Ist das Skandika Nemo IV Rudergerät für schwere Personen geeignet?

   Ja, das Skandika Nemo IV Rudergerät kann bis 150 Kilogramm belastet werden und ist damit auch für schwere und übergewichtige Personen geeignet.

5. Wie lässt sich die Schwerestufe des skandika Nemo IV verstellen?

   Bei diesem Rudergerät dient Wasser als Widerstand. Das heißt, dass Sie einfach je nach gewünschtem Schwierigkeitsgrad Wasser hinzugeben oder ablassen können.

Preis-Leistungs-Sieger

06/2024

Fragen und Antworten zu Skandika Nemo III HybridSet

1. Eignet sich das Skandika Nemo III Rudergerät für schwere Sportler?

   Ja, das Skandika Nemo III Rudergerät eignet sich bis zu einem maximalen Körpergewicht von 150 Kilogramm und kann somit auch von Bodybuildern und anderen schweren Menschen genutzt werden.

2. Kann das Rudergerät Skandika Nemo III platzsparend verstaut werden?

   Ja, das Rudergerät Skandika Nemo III kann zusammengeklappt werden, wodurch es nur noch eine Größe von 119 x 50,5 x 142 cm (T x B x H) hat.

3. Kann man ein Tablet an dem Wasserrudergerät Nemo III von Skandika befestigen?

   Ja, das Wasserrudergerät Nemo III von Skandika ist mit einer Tablet-Halterung ausgestattet. Dank dieser können verschieden große Tablets an dem Rudergerät befestigt werden.

4. Kann man mit dem Wasserrudergerät Nemo III von Skandika an Gewicht verlieren?

   Ja, das Wasserrudergerät Nemo III von Skandika beansprucht 85 Prozent des gesamten Muskelapparates. Ein Training auf dem Rudergerät regt das Herzkreislaufsystem und die Fettverbrennung an.

5. Zeigt das Wasserrudergerät Nemo III von Skandika die gefahrene Entfernung an?

   Ja, das Wasserrudergerät Nemo III von Skandika ist mit einem LCD-Computer ausgestattet. Dieser zeigt Entfernung, verbrannte Kalorien und die Trainingsdauer an.

06/2024

Fragen und Antworten zu Sportplus ‎SP-WR-1800

1. Bis zu welchem Gewicht kann das SportPlus Sp-wr-1800 Rudergerät belastet werden?

   Das SportPlus Sp-wr-1800 Rudergerät verfügt über eine maximale Traglast von 180 Kilogramm und ist damit sehr robust. Auch sehr schwere Sportler können auf dem Rudergerät trainieren.

2. Ist das SportPlus Sp-wr-1800 Rudergerät mit einem Display ausgestattet?

   Ja, das Rudergerät ist mit einem Trainingscomputer ausgestattet. Dieser zeigt alle relevanten Trainingsdaten auf einen Blick an.

3. Kann man das SportPlus Sp-wr-1800 Rudergerät mit einem Pulsgurt kombinieren?

   Ja, das SportPlus Sp-wr-1800 Rudergerät kann mit uncodierten 5,3-kHz-Brustgurten gekoppelt werden. Der Puls wird im Anschluss auf dem Display des Gerätes angezeigt.

4. Kann man ein Tablet an dem SportPlus Sp-wr-1800 Rudergerät befestigen?

   Ja, das SportPlus Sp-wr-1800 Rudergerät ist mit einer Tablethalterung ausgestattet. Dank dieser können verschieden große Tablets sicher an dem Rudergerät befestigt werden.

5. Was unterscheidet das SportPlus Sp-wr-1800 Rudergerät von handelsüblichen Rudergeräten?

   Das SportPlus Sp-wr-1800 Rudergerät Holzrudergerät wird aus echtem Holz gefertigt und verfügt zudem über einen Wasser-Antrieb. Die Verwendung von Eichenholz macht das Rudergerät nicht nur langlebig, sondern sorgt auch für einen besonderen Look, der von handelsüblichen Sportgeräten abweicht.

05/2024

Fragen und Antworten zu SportPlus SP-MR-008-B

1. Ist das Rudergerät ‎SP-MR-008-B von SportPlus für große Personen geeignet?

   Ja, das Rudergerät ‎SP-MR-008-B von SportPlus kann bis zu einer Körpergröße von 200 Zentimetern verwendet werden und eignet sich damit auch für große Sportler.

2. Kann man das Rudergerät ‎SP-MR-008-B von SportPlus platzsparend verstauen?

   Ja, das Rudergerät ‎SP-MR-008-B von SportPlus ist klappbar und lässt sich aufgrund der integrierten Transportrollen schnell wegrollen und platzsparend verstauen.

3. Welche Muskeln werden mit dem Rudergerät ‎SP-MR-008-B von SportPlus beansprucht?

   Das Rudergerät ‎SP-MR-008-B von SportPlus ermöglicht ein effizientes und gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Für einen ordentlichen Ruderzug werden fast alle Muskeln benötigt.

4. Wie hoch ist die maximale Tragkraft des Rudergerätes von SportPlus?

   Das Rudergerät hat eine umfassende Stabilität, um insgesamt maximal ein Personengewicht von 150 kg zu tragen, ohne überbelastet zu werden.

5. Zeigt das Rudergerät ‎SP-MR-008-B von SportPlus Trainingsdaten an?

   Ja, das Rudergerät ‎SP-MR-008-B von SportPlus ist mit einer LCD-Anzeige ausgestattet. Der Trainingscomputer zeigt Herzfrequenz, Entfernung, verbrannte Kalorien und Trainingsdauer an.

Testberichte und weitere Quellen

05/2024

Fragen und Antworten zu Hammer Cobra XTR Plus II

1. Kann das Rudergerät Cobra XTR Plus II von Hammer auch den Kalorienverbrauch anzeigen?

   Ja, das Rudergerät Cobra XTR Plus II von Hammer ist in der Lage, den Kalorienverbrauch anzuzeigen.

   See Also

   Anleitung | Waterrower Tank befüllen - Wasserfüllmenge und WartungWaterRower Wasser-Rudergerät kaufen - Sport-ThiemeWaterRower Rudergerät A1 aus Eschenholz – Heimtrainer Tests und Bewertungen

2. Lässt sich das Rudergerät Cobra XTR Plus II von Hammer bei Nichtgebrauch einklappen?

   Ja, das Rudergerät Cobra XTR Plus II von Hammer kann eingeklappt und platzsparend untergebracht werden.

3. Verfügt das Rudergerät Cobra XTR Plus II von Hammer über ein eingebautes Display?

   Wie meisten verglichenen Modelle verfügt auch das Rudergerät Cobra XTR Plus II von Hammer über ein eingebautes LC-Display.

4. Wie hoch ist die maximale Belastung des Rudergeräts Cobra XTR Plus II von Hammer?

   Das Rudergerät Cobra XTR Plus II von Hammer hält einem Gewicht von bis zu 130 kg stand. Andere Modelle in unserem Vergleich haben eine Maximalbelastung von 150 kg.

5. Wie viele Trainingsprogramme weist das Rudergerät Cobra XTR Plus II von Hammer auf?

   Während andere Modelle über sechs bis acht Trainingsprogramme aufweisen, verfügt das Rudergerät Cobra XTR Plus II von Hammer über 20 Trainingsprogramme.

05/2024

Fragen und Antworten zu Skandika Nemo V

1. Ist das Rudergerät Nemo V von Skandika für schwere Personen geeignet?

   Das Rudergerät Nemo V von Skandika kann von allen Personen verwendet werden, die eine Körpergröße von 200 Zentimetern und ein Gewicht von 150 Kilogramm nicht überschreiten. Damit eignet sich das Rudergerät auch für große und schwere Sportler.

2. Ist das Rudergerät Nemo V von Skandika mit einem Display ausgestattet?

   Ja, das Rudergerät Nemo V von Skandika ist mit einem LCD-Computer ausgestattet. Auf diesem werden die Anzahl der Schläge, die Schläge pro Minute, die Entfernung, die verbrannten Kalorien, die Zeit, die Zeit pro 500 Meter und der Puls angezeigt.

3. Kann das Rudergerät Nemo V von Skandika Wasserschäden verursachen?

   Das Rudergerät Nemo V von Skandika ist mit einem bruchresistenten Wassertank ausgestattet. Dieser besteht aus Polycarbonat und sorgt dafür, dass das Wasser stets in dem Rudergerät verbleibt. Zudem handelt es sich um eine geringe Wassermenge, die auch im Falle eines defekten Tanks nicht zu einem wirklichen Wasserschaden führen kann.

4. Kann man das Rudergerät Nemo V von Skandika platzsparend verstauen?

   Das Rudergerät Nemo V von Skandika ist mit Transportrollen ausgestattet. Diese ermöglichen ein Verschieben des Rudergerätes. Dank der Aufstellfunktion ist auch ein platzsparendes Verstauen möglich.

5. Kann man den Widerstand des Rudergerätes Nemo V von Skandika einstellen?

   Ja, das Rudergerät Nemo V von Skandika ist mit sechs Widerstandsstufen ausgestattet. Diese lassen sich durch die Wassermenge regulieren. Die mitgelieferte Pumpe ermöglicht ein einfaches Befüllen oder Ablassen des Wassers.

06/2024

Fragen und Antworten zu Fitness Reality 2671D

1. Kann das Fitness Reality 3000WR Rudergerät an die Körpergröße angepasst werden?

   Das Fitness Reality 3000WR Rudergerät eignet sich für eine Benutzergröße von 149 bis 201 Zentimeter und muss nicht angepasst werden.

2. Kann das Fitness Reality 3000WR Rudergerät auch von schweren Sportlern verwendet werden?

   Ja, das Fitness Reality 3000WR Rudergerät ermöglicht ein maximales Benutzergewicht von 136 Kilogramm und eignet sich damit auch für schwere Sportler. Sollte Ihr Gewicht über 136 Kilogramm liegen, finden Sie in unserem Vergleich auch Modelle, die bis 150 Kilogramm belastet werden können.

3. Was unterscheidet das Fitness Reality 3000WR Rudergerät von handelsüblichen Rudergeräten?

   Bei dem Fitness Reality 3000WR handelt es sich um ein Wasser-Rudergerät. Diese liefern einen wesentlichen Vorteil: den natürlichen Widerstand. Im Gegensatz zu herkömmlichen Rudergeräten, bei denen der Widerstand mechanisch erzeugt wird, simulieren Wasser-Rudergeräte das echte Rudern auf dem Wasser.

4. Wie stellt man den Widerstand des Fitness Reality 3000WR Rudergerätes ein?

   Das Fitness Reality 3000WR Rudergerät ermöglicht sechs Wasserwiderstandsstufen. Diese können mit der mitgelieferten Wasserpumpe und dem Trichter direkt über den Tank eingestellt werden.

5. Zeigt das Fitness Reality 3000WR Rudergerät die verbrannten Kalorien an?

   Ja, das Fitness Reality 3000WR Rudergerät ist mit einem Display ausgestattet. Auf diesem können Entfernung, verbrannte Kalorien und die Trainingsdauer abgelesen werden. Hinweis: Bei den verbrannten Kalorien handelt es sich immer um eine Schätzung. Der exakte Wert weicht von Person zu Person ab.

06/2024

Fragen und Antworten zu Skandika Nemo Compact

1. Ist das Wasserrudergerät Nemo Compact von Skandika für schwere Personen geeignet?

   Ja, das Wasserrudergerät Nemo Compact von Skandika kann mit bis zu 130 Kilogramm belastet werden und damit auch die meisten schweren Sportler beherbergen. Hinweis: Einige Modelle aus unserem Vergleich können mit bis zu 150 Kilogramm belastet werden.

2. Lässt sich das Skandika Nemo Compact Rudergerät platzsparend verstauen?

   Ja, das Skandika Nemo Compact Rudergerät ist klappbar, was die Abmessungen deutlich verringert und eine platzsparende Aufbewahrung ermöglicht.

3. Warum befindet sich echtes Wasser in dem Wasserrudergerät Nemo Compact von Skandika?

   Das Wasserrudergerät Nemo Compact von Skandika verfügt über einen Wasserwiderstand. Ein Vorteil von Wasser-Rudergeräten ist der natürliche Widerstand, den das Wasser bietet. Im Gegensatz zu herkömmlichen Rudergeräten, simuliert das Wasser das echte Rudern auf dem Wasser.

4. Welche Daten zeigt der Trainingscomputer des Skandika Wasserrudergerätes Nemo Compact an?

   Das Skandika Wasserrudergerät besitzt einen Trainingscomputer, der Sie bei Ihrem Training unterstützt und informiert. Dort können Sie Daten wie Distanz, Anzahl der Ruderschläge, Zeit und Kalorienverbrauch ablesen.

5. Welche Muskeln werden mit dem Wasserrudergerät Nemo Compact von Skandika beansprucht?

   Das Wasserrudergerät Nemo Compact von Skandika ermöglicht ein Ganzkörper-Training. Beine, Gesäß, Quadrizeps, Rücken, Schultern, Arme und Brustmuskeln werden bei einem ordentlichen Ruderzug besonders beansprucht.

06/2024

Fragen und Antworten zu Sportstech RSX500

1. Für welches Gewicht ist das Sportstech RSX500 Rudergerät geeignet?

   Das Sportstech RSX500 Rudergerät ermöglicht ein maximales Benutzergewicht von 120 Kilogramm und gehört damit nicht zu den stärksten Modellen aus unserem Vergleich. Andere Modelle eignen sich auch für schwerere Sportler bis 150 Kilogramm.

2. Kann das Sportstech RSX500 Rudergerät in Verbindung mit einem Pulsgurt verwendet werden?

   Ja, das Sportstech RSX500 Rudergerät wird sogar inklusive eines Pulsgurtes ausgeliefert. Der Puls wird auf dem Display angezeigt.

3. Kann man das Sportstech RSX500 Rudergerät platzsparend verstauen?

   Ja, das Sportstech RSX500 Rudergerät ist klappbar und verfügt zudem über ein Transport-Rad. Nach dem Training lässt sich das Rudergerät problemlos und leicht verstauen.

4. Kann man ein Tablet auf das Sportstech RSX500 Rudergerät stellen?

   Ja, das Sportstech RSX500 Rudergerät verfügt über eine Tablethalterung. Dank dieser können Tablets sicher an dem Rudergerät angebracht werden.

5. Wie rutschfest sind die Pedale des Sportstech RSX500 Rudergeräts?

   Für einen sicheren Halt beim Training sorgt neben den rutschfesten Pedalen mit Noppenstruktur auch ein Gurtverschluss, um die Füße zu fixieren.

05/2024

Fragen und Antworten zu Sportplus SP-MR-020-B

1. Bis zu welchem Gewicht kann man das Sportplus SP-MR-020-B Rudergerät belasten?

   Das Sportplus SP-MR-020-B Rudergerät ist für ein Gewicht von bis zu 150 Kilogramm und somit auch für schwere Sportler geeignet.

2. Ist das SportPlus Rudergerät für Anfänger sowie auch fortgeschrittene Sportler gleichermaßen gut geeignet?

   Der Widerstand des Rudergeräts der Marke SportPlus lässt sich in acht Stufen regulieren, sodass beginnende und auch fortgeschrittene Sportbegeisterte gleichermaßen gut gefordert werden.

3. Ist das Sportplus SP-MR-020-B Rudergerät für große Menschen geeignet?

   Das Sportplus SP-MR-020-B Rudergerät ist für Personen mit bis zu 200 Zentimetern Körpergröße ausgelegt. Damit kann das Rudergerät auch von den meisten großen Personen verwendet werden.

4. Kann man das Sportplus SP-MR-020-B Rudergerät zusammenklappen?

   Ja, das Sportplus SP-MR-020-B Rudergerät lässt sich einfach zusammenklappen und wegrollen. Dies ermöglicht ein platzsparendes Verstauen nach dem Training.

5. Über welche Sitzhöhe verfügt das SP-MR-020-W Rudergerät von sportplus+?

   Das SP-MR-020-W Rudergerät von sportplus+ verfügt über eine Sitzhöhe von 40 Zentimetern. Die Sitzhöhe lässt sich nicht verstellen.

05/2024

Fragen und Antworten zu Bodycoach Rower Deluxe

1. Kann das Bodycoach Rower Deluxe Rudergerät mit Pulsgurten gekoppelt werden?

   Ja, das Bodycoach Rower Deluxe Rudergerät verfügt über einen eingebauten Empfänger für Brustgurte. Der Brustgurt muss jedoch zusätzlich erworben werden.

2. Kann das Rower Deluxe Rudergerät von BODYCOACH den Puls des Ruderers anzeigen?

   Ja, das Rower Deluxe Rudergerät von BODYCOACH ist mit einem Brustgurt ‎kompatibel. Dieser misst Ihre Herzfrequenz und das Rudergerät zeigt diese auf dem Display an.

3. Kann man das Bodycoach Rower Deluxe Rudergerät auch bei Übergewicht nutzen?

   Während andere Rudergeräte aus unserem Vergleich nur eine Traglast von bis zu 100 kg hat, ist das Gerät von Bodycoach für ein Gewicht von 150 kg ausgelegt. Bei Übergewicht kann es also genutzt werden.

4. Kann man das Wasser des Bodycoach Rower Gold Coast Rudergerätes einfärben?

   Ja, das Wasser im Tank des Bodycoach Rower Gold Coast Rudergerätes kann mit einem Färbemittel eingefärbt werden. Färbemittel für diesen Zweck werden sogar angeboten. Da der Tank des vorliegenden Modells bereits blau gefärbt ist, ist der Farbwechsel hier jedoch nicht wirklich sinnvoll.

5. Zählt das Bodycoach Rower Deluxe Rudergerät auch die Züge?

   Ja, das Bodycoach Rower Deluxe Rudergerät ist mit einem LCD-Display ausgestattet. Auf diesem werden Trainingsdauer, Züge und der geschätzte Kalorienverbrauch angezeigt.

06/2024

Fragen und Antworten zu Dripex Rudergerät

1. Bis zu welchem Gewicht lässt sich das Dripex Rudergerät belasten?

   Dieses Rudergerät aus dem Hause Dripex hat eine maximale Traglast von 120 kg. Vergleichbare Modelle lassen sich zum Teil mit bis zu 150 kg belasten.

2. Ist das Dripex Rudergerät für eine Stärkung der Rückenmuskulatur geeignet?

   Das Rudergerät des Herstellers Dripex ermöglicht eine Kräftigung des gesamten Körpers. Hierzu zählen auch der große Rückenmuskel, der Trapezmuskel im Nacken, der Rückenstrecker sowie die hinteren Schultern. Der Rücken kann bei einem regelmäßigen Training mit dem Rudergerät also bestens gestärkt werden.

3. Ist das Rudergerät von Dripex auch für ältere Menschen geeignet?

   Das Rudergerät von Dripex kann (vorausgesetzt Sie können sich in die tiefe Position begeben und auch wieder aus dieser aufstehen) bis ins hohe Alter verwendet werden. Kaum eine andere Sportart ist so verletzungsfrei wie das Rudern.

4. Verrutschen die Füße oder stehen diese auf dem Rudergerät von Dripex fest?

   Das Rudergerät von Dripex ist mit übergroßen und rutschfesten Pedalen ausgestattet. Diese halten die Füße laut Hersteller sicher an Ort und Stelle.

5. Zeigt das Rudergerät von Dripex alle relevanten Trainingsdaten an?

   Ja, das Rudergerät von Dripex verfügt über einen LCD-Monitor. Dieser zeigt neben der Trainingsdauer auch die zurückgelegte Distanz und die verbrannten Kalorien an.

05/2024

Fragen und Antworten zu Maxvitalis Wasser-Rudergerät

1. Lässt sich das maxVitalis Wasser-Rudergerät an die Körpergröße anpassen?

   Ja, das maxVitalis Wasser-Rudergerät ist laut Hersteller für jede Körpergröße geeignet. Um das Rudergerät an die eigene Größe anzupassen, muss nur der Sitz verstellt werden.

2. Verfügt das maxVitalis Wasser Rudergerät über ein Display?

   Das maxVitalis Wasser Rudergerät verfügt über ein Display. Dieses zeigt die Entfernung, verbrannte Kalorien und die Trainingsdauer an.

3. Verfügt das maxVitalis Wasser-Rudergerät über verschiedene Schwierigkeitsstufen?

   Das maxVitalis Wasser-Rudergerät kann eigenständig mit Wasser befüllt werden. Die Füllhöhe im Wassertank bestimmt den Widerstand und damit Schwierigkeitsgrad. Je mehr Wasser sich im Tank befindet, desto anspruchsvoller wird das Training.

4. Was macht das maxVitalis Wasser-Rudergerät so besonders?

   Das maxVitalis Wasser-Rudergerät arbeitet mit echtem Wasserwiderstand. Dies sorgt für ein authentisches Rudergefühl, welches handelsübliche Rudergeräte nicht erzielen.

5. Welche Muskelgruppen trainiert man mit dem maxVitalis Wasser-Rudergerät?

   Das maxVitalis Wasser-Rudergerät beansprucht 80 Prozent der Muskeln und ist besonders für das Training des Rückens geeignet.

06/2024

Fragen und Antworten zu Skandika Venn

1. Eignet sich das Skandika Venn Rudergerät für schwere Personen?

   Das Skandika Venn Rudergerät kann bis zu einem Gewicht von 125 Kilogramm belastet werden und eignet sich damit auch für die meisten schweren Personen.

2. Ist das Rudergerät Venn von Skandika auch für große Personen geeignet?

   Das Rudergerät Venn von Skandika ist auf Trainierende mit einer Körpergröße von 155 bis 190 Zentimetern ausgelegt und damit nur bedingt für große Personen geeignet. Andere Modelle aus unserem Vergleich eignen sich für Personen bis zu 200 Zentimetern.

3. Ist das Rudergerät Venn von Skandika mit einer Halterung für Tablets ausgestattet?

   Ja, das Rudergerät Venn von Skandika verfügt über eine Tablet-Halterung. Dank dieser können verschieden große Tablets sicher auf dem Rudergerät platziert werden.

4. Kann man das Skandika Venn Rudergerät leicht transportieren?

   Dieses Rudergerät aus dem Hause Skandika hat praktische Transportrollen. Somit können Sie das Gerät problemlos transportieren und so dessen Standort ändern.

5. Zeigt das Rudergerät Venn von Skandika auch die verbrannten Kalorien an?

   Das Rudergerät Venn von Skandika ist mit einem Multifunktionscomputer ausgestattet. Dieser zeigt Entfernung, verbrannte Kalorien und die Trainingsdauer an. Hinweis: Bei den verbrannten Kalorien handelt es sich lediglich um eine Schätzung. Der genaue Wert weicht von Person zu Person ab.

06/2024

Fragen und Antworten zu Asviva RA11

1. Ist das Asviva RA11 Rudergerät laut?

   Nein, das Asviva RA11 Rudergerät ermöglicht ein nahezu geräuschloses Training und kann damit auch nachts oder vor dem Fernseher verwendet werden.

2. Kann der Widerstand des AsVIVA RA11 Rower Rudergerätes individuell verstellt werden?

   Das Rudergerät der Marke AsVIVA bietet die Möglichkeit den Widerstand in acht Stufen einzustellen. So kann der Schwierigkeitsgrad je nach Trainingsfortschritt ganz individuell angepasst werden.

3. Kann man das RA11 Rudergerät von AsVIVA nach dem Training platzsparend verstauen?

   Ja, das AsVIVA RA11 Rudergerät ist klappbar und damit leicht und platzsparend verstaubar.

4. Trägt das AsVIVA RA11 Rudergerät auch schwere Sportler?

   Das AsVIVA RA11 Rudergerät kann bis zu einem Maximalgewicht von 110 Kilogramm belastet werden und eignet sich damit nicht für schwere Sportler. Andere Rudergeräte lassen sich bis 150 Kilogramm belasten.

5. Zeigt das Asvivia RA11 Rudergerät die geruderte Entfernung an?

   Ja, das Asviva RA11 Rudergerät ist mit einem LCD-Sportcomputer ausgestattet. Dieser zeigt Herzfrequenz, Entfernung, Geschwindigkeit, verbrannte Kalorien und auch die Trainingsdauer an.

05/2024

Fragen und Antworten zu DnKelar Rudergerät

1. Ist das Rudergerät von DnKelar für Anfänger geeignet?

   Das Rudergerät von DnKelar wird von den Kunden sehr gut bewertet. Die gute Bewertung kommt nicht nur aufgrund der hohen Qualität des Rudergerätes zustande, sondern auch aufgrund der sehr guten Eignung für Angänger.

2. Ist das Rudergerät von DnKelar für das Abnehmen geeignet?

   Ja, das Rudergerät von DnKelar beansprucht den ganzen Körper und kann in Verbindung mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung zum Abnehmen beitragen. Ihr Startgewicht darf jedoch nicht über 120 Kilogramm liegen, da hier die maximale Belastung des Rudergerätes liegt.

3. Ist das Rudergerät von DnKelar für ein Ganzkörpertraining geeignet?

   Ja, das Rudergerät von DnKelar ermöglicht eine Kardio-Einheit, bei der der gesamte Körper beansprucht wird. Insbesondere Arm-, Schulter-, Bein- und Hüft-Einsatz werden gefordert.

4. Kann man das Rudergerät von DnKelar nach dem Training zusammenklappen?

   Ja, das Rudergerät von DnKelar ist klappbar. Dies ermöglicht ein platzsparendes Verstauen nach dem Training.

5. Zeigt das Rudergerät von DnKelar die gefahrene Entfernung an?

   Ja, das Rudergerät von DnKelar ist mit einem LCD-Display ausgestattet. Auf diesem können Entfernung, verbrannte Kalorien und Trainingsdauer abgelesen werden.

1. Fitnessgeräte im Vergleich – Welcher Heimtrainer passt zu Ihnen?

2. Warum ein Rudergerät?

3. Lassen sich Rudergeräte optimal für das Kraft-Ausdauertraining nutzen?

Zwar ist Rudern zweifelsohne eine der besten Trainingsformen, um Kraft und Ausdauer effektiv zu trainieren. Doch um möglichst ökonomisch vorzugehen, gibt es für den optimalen Bewegungsablauf ein paar Punkte, die Sie beachten sollten.

4.1 Unterschiede beim Training mit einem Rudergerät

Wenn Sie in erster Linie Ihre Ausdauer stärken möchten, sollten Sie auf dem Rudergerät mindestens 45 Minuten lang bei geringer bis mittlerer Intensität trainieren. Der Herzfrequenzbereich sollte dabei bei etwa 130 Schlägen pro Minute – plus/minus 10 – liegen. Bei einer Intensität in dieser Höhe wird schwerpunktmäßig der Fettstoffwechsel angeregt. Der Körper erlernt auf diese Weise, mit der Energiereserve Fett effektiv umzugehen. Dadurch sind Sie in der Lage, auch längere Belastungen im mittleren Bereich durchzuhalten.

Möchten Sie schwerpunktmäßig ein Muskelwachstum erzielen? Dann sollten Sie einen Widerstand wählen, bei dem Sie recht früh einen starken Muskelimpuls bemerken. Perfekt ist es für den Muskelaufbau, wenn Sie ein Intervalltraining absolvieren. Ein Intervalltraining findet statt, wenn Sie bei hoher Intensität mehrere Erholungspausen einlegen, in denen Sie mit geringem Widerstand trainieren. Die Trainingszeit sollte mindestens 30 bis 40 Minuten betragen. Durch die eingelegten Pausen stellt sich eine verbesserte Fettverbrennung ein.

4.2 Die optimale Haltung auf dem Rudergerät

Damit Sie die Hebelverhältnisse des Körpers optimal nutzen können, ist die richtige Haltung auf dem Rudergerät entscheidend – nur so können Sie effektiv und beschwerdefrei trainieren.

• Setzen Sie sich daher mit geradem Rücken und durchgestreckter Wirbelsäule auf die Sitzbank.
• Stellen Sie die Füße auf die Fußhalter. Viele Geräte verfügen über Schlaufen, um die Füße zu fixieren. Um die Kraft optimal übertragen zu können, ist eine stabile Fußposition extrem wichtig. Tragen Sie daher möglichst Jogging- oder Fitnessschuhe mit einer abriebfesten Sohle.
• Fassen Sie die Griffe mit geraden Armen, die aber nicht durchgestreckt sein dürfen, und fahren Sie mit dem Sitz anschließend so weit nach vorne, dass Ihre Beine gebeugt sind.
• Stoßen Sie sich anschließend kraftvoll mit den Beinen ab: daraus resultiert eine dynamische Rückwärtsbewegung.
• Ab etwa der Hälfte des Rückwärtsschwungs nehmen Sie die Bewegung mit den Armen auf, indem Sie die Griffe an den Körper heranziehen. Achten Sie dabei darauf, dass auch am Ende des Rückwärtsschwungs Ihre Knie immer noch leicht gebeugt sind – so verhindern Sie eine Überstreckung Ihrer Knie und reduzieren die Belastung der Knie-Gelenke auf ein Minimum.
• Während des Rollens in die Ausgangsposition sollten Sie Ihre Muskulatur entspannen. Achten Sie auf eine tiefe und gleichmäßige Atmung. Denn so finden Sie einen guten Rhythmus und versorgen Ihre Muskulatur mit Sauerstoff.

Tipp: Kontrollieren Sie beim Rudern immer wieder Ihren Bewegungsablauf und lassen Sie sich möglichst das erste Mal von einem Coach einweisen. Denn oft fallen Menschen mit Rückenproblemen unbewusst in eine Schonhaltung, die aber nicht hilfreich ist, um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

4.3 Haltungsfehler, die Sie vermeiden sollten

Mögliche Haltungsfehler, die sich schnell einschleichen, wie wir in unserem Rudergerät feststellen konnten:

• Eine extreme Rückenlage führt zu einem ineffektiven Bewegungsablauf und Sportler laufen Gefahr, die Knie-Gelenke und den Rücken zu überdehnen.
• Auch bei einem Rundrücken leidet auf Dauer die Wirbelsäule und Beschwerden sind vorprogrammiert.
• Sind die Fußschlaufen zu locker, laufen Sie Gefahr, sich aufgrund der fehlenden Stabilität zu verletzten und der Bewegungsablauf ist ineffektiv.
• Auch ein Abknicken der Handgelenke während des Ruderns führt zu Überbeanspruchung und schädigt die Muskulatur im Unterarm und im Handgelenk.

Rudergeräte sind die idealen Sportgeräte für zu Hause. Doch die Auswahl der verschiedenen Hersteller und Modelle ist groß, wie Sie in unserem Rudergerät-Vergleich feststellen können. Aber wo liegen nun die Unterschiede? Und welches Rudergerät eignet sich für welche Zwecke? Wir schildern in der folgenden Kaufberatung, worauf Sie beim Rudergeräte kaufen achten sollten.

5.1 Die verschiedenen Arten an Rudergeräten

Prinzipiell lassen sich Rudergerät in zwei Arten unterscheiden:

• Modelle mit Auslegern
• Modelle mit Seilzug

Rudergeräte mit beidseitig angebrachten Auslegern ermöglichen exakt den gleichen Bewegungsablauf wie Rudern auf dem Wasser und setzen daher voraus, dass die Rudertechnik bereits beherrscht wird. Einsteiger sollten im Voraus einige Einheiten unter fachkundiger Aufsicht trainieren.

Aus obigem Grund auch wesentlich beliebter sind Rudergeräte mit Seilzug. Zudem fallen sie aus Konstruktionsgründen etwas kompakter aus und eignen sich daher besser für ein Bauchmuskeltraining in den eigenen vier Wänden. Hochwertige Rudergeräte aus unserem Rudergeräte-Vergleich unterscheiden sich hinsichtlich des Trainingseffekts kaum von dem eines Rudergerätes mit Auslegern.

Absoluten Neulingen empfehlen wir in unserem Rudergerät Vergleich Modelle mit Seilzug, da sie den besten Einstieg in die Rudertechnik bieten. Der Bewegungsablauf einfacher erlernbar. Doch auch das Rudern und die Rudertechnik von Rudergeräten mit Auslegern ist unter Anleitung recht leicht erlernbar und wer mit einem Ausleger-Rudergerät liebäugelt, sollte sich nicht nur deshalb von einem Kauf zurückschrecken lassen. Denn bereits nach recht kurzer Zeit mit einem Coach verlieren sich die zunächst vorhandenen Koordinationsschwierigkeiten. Daher empfehlen wir in unserem Rudergeräte Test auch Anfängern, den Kauf eines Rudergeräts mit Auslegern.

5.3 Das Ausstattungspaket ist verantwortlich für den Komfort

Wie bei vielen Heimtrainer, finden Sie in der oberen Preisregion zahlreiche Geräte für den Sport, die ein umfangreiches Ausstattungspaket, wie beispielsweise zahlreiche Trainingsprogramme oder sogar den Anschluss an den heimischen PC zur Auswertung des Trainings erlauben. Eine Investition in solch aufwendige Rudergeräte lohnt sich ausschließlich für ambitionierte Sportler und weniger für Menschen, die Sport zwar regelmäßig machen, aber nicht im professionellen Sport heimisch sind.

Unverzichtbares Muss für alle, die Sport lieben, ist allerdings eine integrierte Herzfrequenz-Anzeige und ein Puls-Messer für ein entsprechendes Cardio Training. Eine Distanz-Anzeige, die Angabe der Schlagfrequenz, eine Schlagzahl-Anzeige, ein Kraftmesser und der Geschwindigkeitsmesser sind wichtig für das Ausdauertraining und eine Anzeige des Kalorienverbrauchs für Abnehmwillige.

Wer komfortabel trainieren möchte, sollte auf die Anzahl der Programme achten. Auf einem LC-Display lassen sich in der Regel die Trainingszeit und die Uhrzeit erkennen. Besonders gute Geräte verfügen über eine programmierbare Trainingsstrecke.

5.4 Wichtige Besonderheiten eines Rudergerätes

Rudergeräte mit Seilzug sind schmal und lang. Besonders dekorativ sind Rudergeräte mit Wassertank, denn sie gibt es auch in Holz. Mit der entsprechenden Holzoptik wird das Rudergerät zu einem tollen Designstück. Allerdings lassen sich solche Rudergeräte nur schwer verstauen.

Rudergeräte mit Luftwiderstand können aufrecht auch in Nischen verschwinden. Einige Rudergeräte sind klappbar, andere verfügen über Rollen – so können sie schnell und einfach weggeräumt und verstaut werden. Rudergeräte, die den Widerstand mit Wasser erzeugen, sind nicht gerade leise – das kann die Nachbarn stören. Rudergeräte mit Luft hingegen rotieren leise und auch Hubzylinder sind kaum zu hören.

5.5 Das sollten Sie bei der Wahl des Rudergerätes alles beachten

Das Rudergerät muss zu Ihrer Körpergröße und dem Gewicht passen. In der Regel finden Sie eine Angabe des maximalen Körpergewichts in Kilogramm. Hier steht ein sicherer Stand im Vordergrund. Die Trittbretter müssen stabil sein, denn nur so ist ein kraftvolles Abstoßen möglich. Für ein optimales Training ist auch die Anzahl der Widerstands-Stufen wichtig.

Einige Computer bieten sogar Wettkampfprogramme, zum Standard zählen aber immer Zeit, Leistung, Schlagfrequenz, Distanz und Geschwindigkeit.

Sie haben nun ein Rudergerät zu Hause und somit lohnt sich der monatliche Beitrag im Fitnesstudio nicht mehr für Sie? Dann unterstützen wir Sie mit dem Kündigungsformular für clever fit.

• Waterrower
• Kettler
• Sportplus
• Sportstech
• Skandika
• Fitengine
• Hammer
• Christopeit
• ISE
• AsViva
• Mediashop
• Inshape
• First Degree
• Concept2
• Miweba
• Hop-Sport
• Dripex

Update vom 15.03.2024:

• 7.1 Ist das Indoor Rudern „Rowing“ auch für Frauen geeignet?

  Indoor-Rudern ist auch für Frauen der perfekte Fitness-Sport, denn das sogenannte Rowing ist ein tolles Figurtraining. Am stärksten an der Ruderbewegung beteiligt sind die Beine und nicht der Rücken – dieser teilt sich mit den Armen den Rest der Arbeit. Und genau dies macht Indoor Rudern auch so interessant als Fitness-Programm für Frauen. Das Rudergerät formt Bauch, Beine und Po und verbrennt auch noch eine Menge an Kalorien.

  » Mehr Informationen

• 7.2 Wie entstand die Sportart Rowing?

  Als 1980 die USA Olympia boykottierte und das damals vollkommen neuartige Konzept eines Ruderergometers namens Concept 2 auf dem Markt kam, entflohen frustrierte US-Ruderer der Monotonie und trugen in einem Bootshaus der Havard University eine kleine Regatta aus. Daraus entwickelte sich eine Indoor-WM, die alljährlich in Boston stattfindet. Rund 3.000 Ruderer aus der ganzen Welt kämpfen um Medaillen. Die Wettkampfdistanz beträgt 2.000 Meter und die Qualifikationszeit liegt bei sechs Minuten.

  » Mehr Informationen

• 7.3 Was ist Online-Rowing?

  Das Online-Rudern ist eine echte Alternative für alle, die auch von zu Hause an einem Wettkampf mit Gleichgesinnten teilnehmen wollen. Die Zahl der zur Verfügung stehenden Server ist noch klein – diese wird entweder von privaten Enthusiasten oder von den Geräteherstellern betrieben. Eine von ihnen ist die ursprünglich aus Venezuela stammende Ruderin Marilyn Duarte. Irgendwann wollte die Trockenruderin mehr als nur ein Workout auf ihrem Indoor-Rudergerät und gründete einen deutschen Verein. Hier können auch Sie in Ihrem Wohnzimmer mit am Wettkampf teilnehmen. Sportler aus Südafrika, Norwegen, Australien, den USA, Kanada, Dänemark und Deutschland rudern miteinander oder gegeneinander.

  » Mehr Informationen

• 7.4 Warum ist der richtige Zug beim Rowing wichtig?

  Der Zug entscheidet über die Leistung – im Studio über die Wattzahl und über dem Wasser über die Geschwindigkeit. Ein Monitor am Rudergerät zeigt die zurückgelegte Distanz an. Wichtig ist ein gleichmäßiger Zug, denn lässt die Zugintensität nach, bremst das Schwungrad und alle Anstrengung verpufft nutzlos. Nur wer den Zug perfekt beherrscht, darf auch an die entsprechende Leistung denken.

  » Mehr Informationen

• 7.5 Wie lange sollte ich auf dem Rudergerät trainieren, um Ergebnisse zu sehen?

  Die Dauer des Trainings auf dem Rudergerät sollte individuell angepasst werden, aber generell wird empfohlen, für Anfänger mit 15-20 Minuten zu beginnen und dies schrittweise auf 30-60 Minuten pro Trainingseinheit zu steigern, um deutliche Ergebnisse zu erzielen.

  » Mehr Informationen

• 7.6 Welche Widerstandseinstellung sollte ich am Rudergerät verwenden?

  Die Widerstandseinstellung hängt von Ihrem Fitnesslevel und Trainingszielen ab. Anfänger sollten mit einem niedrigeren Widerstand beginnen, um die Technik zu erlernen und das Verletzungsrisiko zu minimieren. Fortgeschrittene können den Widerstand erhöhen, um die Intensität zu steigern und die Muskelkraft zu verbessern.

  » Mehr Informationen

• 7.7 Kann ich mit dem Rudergerät auch Muskeln aufbauen?

  Ja, das Rudergerät kann beim Muskelaufbau helfen, besonders wenn Sie mit höherem Widerstand trainieren und die Zugbewegung mit Kraft ausführen. Es stärkt vor allem die Rücken-, Schulter-, Arm- und Beinmuskulatur.

  » Mehr Informationen

Videos zum Thema Rudergerät

In diesem Youtube-Video wird das Concept2 Indoor Rower Modell D vorgestellt, ein hochwertiges Rudergerät für das Training zu Hause. Der Video-Ersteller erklärt detailliert die Funktionen und Vorteile des Produkts, wie z.B. das realistische Rudergefühl, den leisen Betrieb und die Möglichkeit, verschiedene Widerstandsstufen einzustellen. Außerdem werden Tipps für die richtige Anwendung gegeben und die Ergebnisse eines Langzeittests präsentiert, um die Langlebigkeit und Qualität des Geräts zu unterstreichen.

In diesem brandneuen YouTube-Video „Welches Rudergerät passt zu Ihnen? Der große Rudergeräte-Vergleich 2023“ stellen wir Ihnen die besten Rudergeräte des Jahres vor! Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Ruderer sind, wir haben für jeden das perfekte Rudergerät dabei. Wir vergleichen die verschiedenen Modelle ausführlich und geben Ihnen alle wichtigen Informationen, damit Sie die richtige Entscheidung treffen können. Seien Sie dabei und erfahren Sie, welches Rudergerät optimal zu Ihnen und Ihren individuellen Bedürfnissen passt!